Aquí encontrarás distintos ejercicios de golf para te ayudarán mucho a conseguir tus objetivos en tu juego.
Todo el mundo busca distancia. Desde los jugadores del Tour hasta los golfistas aficionados, todo el mundo quiere mandar la bola más lejos. Existen muchas formas de conseguir un extra de distancia, sin importar el nivel de habilidad del golfista. Antes de empezar, como siempre. No se trata de fórmulas
No existe peor golpe en golf que el sapo, en cada zona se le denomina de una forma distinta. Yo, personalmente, he crecido llamándole sapo a aquellos golpes en que el palo impacta el suelo mucho antes que la bola. Por lo tanto, el golpe resultante es muy corto, donde
❌Un error muy común es pensar que los jugadores profesionales tienen un juego perfecto, cogiendo todas las calles o greens. ¡TODO LO CONTRARIO! Los jugadores más precisos (del Tour), de media, cogen unos 14/15 greens por vuelta. ¡Los más precisos! Eso significa que unas 4 o 5 veces deben
Aprender a pegarle bien con los hierros, sin duda, facilita bastante el golf. Además, no hay nada más satisfactorio que acercarse a la bola con confianza ante cualquier golpe a green. Los golfistas aficionados no tienen esa confianza, su objetivo suele ser que la bola quede en green o
La mejor parte de puttear es que no se trata de un golpe técnico, me atrevo a decir que es un golpe prácticamente de mentalidad ya que va de conseguir el toque, la sensación adecuados para cubrir la distancia requerida entre la bola y el hoyo, siempre por el camino
A diferencia del swing con cualquier palo de golf, que requiere una compleja combinación de técnica y movimientos “atléticos”, puttear es simplemente un arte. No precisa de un movimiento físico ni de una técnica depurada, creo que es algo más mental; Leer bien la línea, golpear la bola en la
Visión general El ejercicio de entrenamiento de drive de Rory Mcilroy te enseñará a «golpear la bola» para maximizar la distancia de vuelo y reducir el spin de tus golpes de salida (lo que aumenta la distancia). Este ejercicio te ayudará a golpear la bola lo más alto que tu
El spin, palabra inglesa para definir “giro” aplicada al mundo del golf se refiere a los giros (efecto) que produce la bola en su vuelo. Cuando hablamos de spin, nos referimos a la rotación vertical de la bola, puede ser de dos tipos. Backspin: Rotación hacia atrás durante el
El ángulo de espalda es un concepto que es pasado por alto demasiado a menudo, pero fundamental para conseguir un buen impacto. La palabra clave cuando hablamos de ángulo de espalda es postura. Al mencionar, postura, ángulo de espalda, etc. Quizá te vengan a la mente recuerdos de tus padres
El golfsta medio suele subestimar la importancia de la rotación de caderas en el swing. Realmente es muy complicado conseguir velocidad de swing o un impacto consistente sin usar correctamente las caderas, aunque la mayoría de golfistas aficionados centras sus prácticas en otros aspectos. En las siguientes líneas intentaré
El swing de golf puede llegar a ser algo muy complejo. Si lo analizamos desde la perspectiva de la física, generar el movimiento perfecto para conseguir un buen golpe de golf se antoja imposible. Todos los swings tienen algo de “compensación humana” (aunque inconsciente) para acabar colocando el palo en
Una expresión muy común en golf, utilizada especialmente en retransmisiones de torneos profesionales. En la mayoría de los casos asumen que la audiencia conoce plenamente su significado. Muchos golfistas aficionados “utilizan este movimiento” especialmente los handicaps más bajos. Si movemos el palo desde dentro, hacia fuera y dentro en nuestro
Para muchos golfistas aficionados el juego corto es una de las partes más difíciles del golf. Aunque, a priori, parezca que el juego corto debe ser relativamente más sencillo, todo lo contrario. Es una parte que requiere técnica, toque y la habilidad para elegir el golpe correcto en cada momento.
¿Has oído hablar de la K inversa en golf, pero no sabes qué es? La K inversa en golf es una técnica simple pero muy efectiva que te puede ayudar a conseguir un impacto con la bola más consistente. Ofrece al golfista un poco de distancia extra con el driver
Aunque es un concepto que se ha entendido en profundidad desde hace relativamente pronto, gracias a la tecnología, los jugadores de golf lo han venido usando desde hace tiempo para ganar un extra de distancia. Si ahora mismo no te queda claro o, directamente, no tienes ni idea de lo
Los hierros largos son el punto débil de la inmensa mayoría de golfistas aficionados. Seamos claros. Pegarle bien con los hierros largos no es fácil. Los hierros largos constituyen una de las formas más fáciles de perder la confianza en el campo de golf. El jugador aficionado no practica
Hay algo que caracteriza a la inmensa mayoría de golfistas amateurs. Esquivan el campo de prácticas. Algunos no saben sacarle el partido. Otros prefieren jugar en el campo. Todos lo encuentran aburrido. ¿Quién no se ha aburrido alguna vez en el campo de prácticas? Una
El tempo del swing de golf es, generalmente, un concepto mal interpretado e infravalorado por los jugadores aficionados. Vamos a empezar por identificarlo. No hay que confundir el tempo con el ritmo de swing. Dos conceptos muy relacionados entre sí, pero diferentes. El ritmo del swing se definiría
El golf es un deporte individual, es cierto que puedes tener el apoyo de un caddie en el recorrido. Pero a la hora de la verdad estáis solamente tu y la bola. Y es ahí, en ese preciso momento, cuando aparece la presión. ¿Cómo lidiar con ella? Un gran
Para ser realmente efectivo, con el putt, bajo presión, necesitas una rutina. La presión es algo curioso y, aunque de modos diferentes, nos afecta a todos. Hay golfistas que juegan realmente bien, pero se deshinchan en los últimos hoyos, algunos de ellos admitirán en privado que les pudo la presión
Si le preguntáramos a diez profesores de golf o incluso a diez jugadores profesionales cómo realizar un golpe que bote y pare, seguramente obtendremos diez o veinte respuestas diferentes. Cada maestrillo tiene su librillo. Hay muchas formas de hacer que una bola pare después de botar una sola vez en
La activación es una parte muy importante para las personas que juegan a golf, se trata de preparar y activar el cuerpo mediante ejercicios físicos antes de la competición. El swing de golf es un movimiento explosivo y exigente físicamente, por ello es necesario realizar un buen calentamiento que
Ajustes de swing, consigue golpes más efectivos con 3 leves modificaciones La mayoría de las personas aficionadas al golf prefieren recibir un rápido consejo, con un impacto instantáneo en su swing, en lugar de practicar ejercicios una y otra vez. Lamentablemente, para mejorar nuestro golf solo nos vale una
Si quieres mejorar tus resultados o conseguir un objetivo específico, debes entrenar de forma acertada para enfocarte correctamente hacia el éxito. Da igual que quieras bajar de 80 golpes, tener handicap de un dígito o ganar un torneo local, si tu práctica no es efectiva no lo conseguirás. Una
El dominio del juego alrededor del green, casi siempre, denota la habilidad del golfista. Esta parte del juego corto acostumbra a ser infravalorada por su aparente facilidad, pero tu nivel de chip va a determinar en gran parte tus resultados. Si nos centramos en los datos del PGA Tour,
Designamos los últimos 100 metros del hoyo como “la zona de resultados”, a esa distancia es donde se diferencian los jugadores de golf y los buenos golfistas. Ya sea para atacar banderas o para recuperar el resultado tras un mal golpe, en las distancias cortas es donde se consigue un