Ejercicios de golf para mejorar tu juego
Aquí encontrarás distintos ejercicios de golf para te ayudarán mucho a conseguir tus objetivos en tu juego.
Practica el golf con presión, es lo más realista.
El golf es un deporte individual, es cierto que puedes tener el apoyo de un caddie en el recorrido. Pero a la hora de la verdad estáis solamente tu y la bola. Y es ahí, en ese preciso momento, cuando aparece la presión. ¿Cómo lidiar con ella? Un gran
Puttear bien bajo presión | La guía definitiva.
Para ser realmente efectivo, con el putt, bajo presión, necesitas una rutina. La presión es algo curioso y, aunque de modos diferentes, nos afecta a todos. Hay golfistas que juegan realmente bien, pero se deshinchan en los últimos hoyos, algunos de ellos admitirán en privado que les pudo la presión
Domina el spin con tus wedges ¡Mejorará tu golf!
Si le preguntáramos a diez profesores de golf o incluso a diez jugadores profesionales cómo realizar un golpe que bote y pare, seguramente obtendremos diez o veinte respuestas diferentes. Cada maestrillo tiene su librillo. Hay muchas formas de hacer que una bola pare después de botar una sola vez en
Entrenador Personal: Activación pre-vuelta
La activación es una parte muy importante para las personas que juegan a golf, se trata de preparar y activar el cuerpo mediante ejercicios físicos antes de la competición. El swing de golf es un movimiento explosivo y exigente físicamente, por ello es necesario realizar un buen calentamiento que
Golpes más efectivos con 3 simples ajustes.
Ajustes de swing, consigue golpes más efectivos con 3 leves modificaciones La mayoría de las personas aficionadas al golf prefieren recibir un rápido consejo, con un impacto instantáneo en su swing, en lugar de practicar ejercicios una y otra vez. Lamentablemente, para mejorar nuestro golf solo nos vale una
Entrenos completos y rápidos para golfistas sin tiempo.
Si quieres mejorar tus resultados o conseguir un objetivo específico, debes entrenar de forma acertada para enfocarte correctamente hacia el éxito. Da igual que quieras bajar de 80 golpes, tener handicap de un dígito o ganar un torneo local, si tu práctica no es efectiva no lo conseguirás. Una
Mejora tu approach en 4 pasos ¡Salva el par!
El dominio del juego alrededor del green, casi siempre, denota la habilidad del golfista. Esta parte del juego corto acostumbra a ser infravalorada por su aparente facilidad, pero tu nivel de chip va a determinar en gran parte tus resultados. Si nos centramos en los datos del PGA Tour,
Los 2 ejercicios definitivos: domina el juego corto.
Designamos los últimos 100 metros del hoyo como “la zona de resultados”, a esa distancia es donde se diferencian los jugadores de golf y los buenos golfistas. Ya sea para atacar banderas o para recuperar el resultado tras un mal golpe, en las distancias cortas es donde se consigue un
Stinger el golpe que le falta a tu arsenal.
¿Qué es un stinger? El stinger es un tipo de golpe en golf, utilizando hierros largos (2-3), desde el tee o desde cualquier superficie. Consiste en realizar golpes con baja trayectoria, manteniendo la bola a poca distancia del suelo y consiguiendo grandes distancias de rodada. Es un golpe “inventado” para
Rutina pre-partido ¡prepárate bien antes de jugar!
¿Sabes lo importante que es tener una buena rutina? Tanto como para condicionar todo tu juego.
Los mejores ejercicios de putt: emboca más.
El putt es un elemento determinante en golf, es algo que todo el mundo sabe, pero pocas veces se le da la importancia que merece. Los jugadores aficionados, en especial los jugadores “de fin de semana” subestiman la importancia de puttear bien y centran toda su atención en el juego
Perfección en el pitch: domina los últimos 100 metros
Dominando el pich garantizarás, reducirás en gran medida, el número de golpes en cada calle.
Usa el híbrido de estas 5 formas, y sé glorioso en el campo.
El híbrido es uno de los palos con más recursos puede solventar de los que tienes en tu bolsa de golf.
Entrenador personal: Ejercicios de disociación
Preparación física para golfistas. Trabaja con Xavi Maynou, nuestro entrenador personal especializado en golf. En esta entrada, trabajaremos ejercicios de disociación para mejorar nuestro swing. ¿Más preparación física? Entrenador personal: Movilidad y estiramientos Entrenador personal: Mejora tu postura ¡Más golf! Análisis del compañero de golf ideal:
Entrenador personal: Movilidad y estiramientos
Preparación física para golfistas. Trabaja tu movilidad con estiramientos de cuello y trapecio siguiendo estos ejercicios que te propone Xavi Maynou, nuestro entrenador personal especializado en golf. Xavi Maynou · Preparador Físico Especializado @Xavi_Maynou Más sobre Xavi. Contactar. xavimaynou.com 📬 Únete a la newsletter de golf más
Entrenador personal: Mejora tu postura
Preparación física para golfistas.
Mejora tu postura con estos ejercicios que te propone Xavi Maynou, nuestro entrenador personal especializado en golf.
¿Más cositas golferas?
¿Entrenas tu golf de forma correcta? Exprime el campo de prácticas.
Ejercicios prácticos y efectivos: juego corto
Finalizamos la serie de ejercicios prácticos y efectivos para mejorar tu golf. Iniciamos esta serie de posts (3) dirigidos a todo tipo de golfistas que quieran mejorar tu juego, desde casa y sin complicaciones teóricas. Éstas series están recomendadas para handicaps medios y handicaps altos. Dicho de otro modo, personas
Ejercicios prácticos y efectivos para tu swing (II)
Continuamos trabajando en nuestro swing, desde casa, pero sin dejar de lado el golf. Utilizando conceptos 0% teóricos 100% prácticos. Después de trabajar los fundamentos de un backswing perfecto, con el movimiento de arranque de swing, una correcta rotación y la posición del palo en el backswing. Seguimos la
Ejercicios prácticos y efectivos para tu swing (I)
Algo que todas las personas aficionas al golf tienen claro, es que si desean mejorar su swing o su juego (en general) deben practicar. Bastante. Sin embargo, algo que la mayoría de personas no tienen claro es como practicar. Qué ejercicios usar para mejorar su juego. O
¿Practicar golf en casa? Golpes en línea al objetivo
Este ejercicio no es nada técnico (evidentemente guarda sus fundamentos) pero la idea no es centrarse en la perfección. Nos ayudará a interiorizar el movimiento de swing que más se ajuste a nuestras condiciones físicas.
Mejora tu golf a golpe de hacha.
El ejercicio del hacha es muy es funcional tanto para jugadores experimentados como para aficionados que todavía están buscando su swing.
Obtén un swing de libro: desde casa y sin palos de golf.
Hoy entrenaremos el swing sin coger un palo.
¿Cómo es eso posible?
Seguiremos trabajando las sensaciones. Ejercitando nuestro cuerpo para conseguir un movimiento de swing ideal y mantenerlo gracias a la memoria muscular.
Approcha a lo Mickelson: Golf de confinamiento Vol. 5
Amigas y amigos golfistas, Seguimos confinados e intentando mantenernos activos en casa. Como ya sabéis, desde Sota Par nos negamos a guardar los palos de golf en un rincón, utilizamos estos días para mejorar nuestro golf. Si todavía te preguntas si puedes practicar sin salir de casa es que
Mejora tu swing con una percha: Entrena en casa.
Nos encontramos en un clima de extrañez e incerteza. Algo que ya es prácticamente un fenómeno mundial. Uno de los grandes desafíos a los que nos enfrentamos todos es como mantenernos activos en casa. Aquí es donde entra en juego nuestro golf, con diversos ejercicios y rutinas de práctica
Golf de confinamiento: mejora tu swing en espacios reducidos
Seguimos con esta serie de golf en casa. Entreno de confinamiento. Hoy trabajaremos las sensaciones, algo fundamental para golpear a la bola con confianza. De hecho, muchos jugadores profesionales aparcan la técnica. Desde la perspectiva de buscar un “swing perfecto” con revisiones en video y miles de gadjets para
Fundamentos del golf desde el sofá: Trabaja en tu swing sin salir de casa.
Hoy no nos centraremos en ejercicios tan técnicos. Abordaremos los fundamentos del swing y repasaremos algunos trucos y ejercicios que podemos realizar para mejorar nuestro juego.
Mejora tu putt en el salón de casa.
Artículo recuperado: El COVID19 ha hecho estragos en todo el país. Paralizando toda la actividad y confinando a la población en casa. Hay que prevenir y evitar la propagación. Son muchos los que han compartido vídeos, trucos y consejos para hacer más llevadero el tiempo que pasemos en casa, pero…