fbpx
Preparación mental para un torneo de golf.

Preparación mental para un torneo de golf.

Una de las consultas que más recibo es referente a la preparación de torneos, muchos golfistas aficionados sienten un “peso extra” a sus espaldas cuando juegan torneos importantes para ellos. La preparación de torneo es algo vital para aumentar las opciones de éxito, ya sea para competir por el trofeo o, simplemente, para desplegar nuestro

El dialogo interno de un golfista ganador.

El dialogo interno de un golfista ganador.

En el campo de golf todos debemos gestionar todo tipo de pensamientos y sensaciones, especialmente los de carácter negativo, pero los golfistas ganadores los manejan de forma diferente. Tienen un filtro que les permite mantenerse positivos, sin dejar que las emociones como el enfado, la frustración o la decpción se conviertan en diálogos internos negativos,

Como evitar “rajarse” en el campo de golf.

Como evitar “rajarse” en el campo de golf.

El principal motivo por el que veo golfistas que limitan su juego y no pueden alcanzar su máximo potencial es que sabotean su rendimiento por el miedo a fallar. Este miedo, demasiado a menudo, causa lo que en golf llamamos “colapso” “rajada” o en inglés “choking”   Los miedos más comunes en el recorrido son:

5 errores mentales que no cometen en el Tour.

5 errores mentales que no cometen en el Tour.

Siempre he definido que los jugadores profesionales, en especial aquellos que juegan en los principales Tours, son humanos como tu y como yo. Nada de máquinas, nada de superhombres, nada fuera de lo común, padecen, sufren y se emocionan al igual que todos nosotros. Es cierto que tienen una gran habilidad para jugar a golf,

5 ejercicios para mejorar tu juego mental.

5 ejercicios para mejorar tu juego mental.

Trabajar en la parte mental de nuestro juego no implica estar sentado en una silla teorizando o visualizando. Aunque es una parte importante, donde se deben sentar las bases para construir nuestra mentalidad deportiva. Para la mayoría de golfistas aficionados la mayoría de técnicas quedan lejos, son incomprendidas o sienten que no necesitan trabajar su

Usa los nervios del tee 1 a tu favor.

Usa los nervios del tee 1 a tu favor.

Todos los hemos sentido alguna vez. Te encuentras en el tee del 1, el jugador de antes de ti ha empalado un drive en medio de la calle… Mientras tu solo quieres empezar la vuelta de la mejor forma posible. Seguramente, ante esta situación, muchos golfistas sienten temblores en las manos desde el momento de

5 consejos para crear confianza en tu golf.

5 consejos para crear confianza en tu golf.

En golf, en cualquier deporte o en la vida, no hay nada mejor que la confianza en uno mismo. Cuando juegas bien sientes que no hay nada que no puedas lograr, te sientes casi invencible. Pero la realidad es que la mayoría de goflistas (especialmente los aficionados) viven en la otra cara de la moneda,

Crea tu mentalidad ganadora para el golf.

Crea tu mentalidad ganadora para el golf.

Desarrollar una mentalidad ganadora para jugar a golf debería ser una parte fundamental de cualquier plan de entrenamiento o propuesta de mejora. De hecho, identificar la “mentalidad actual” es el primer paso que damos con los golfistas con los que trabajo. Es, sin duda, uno de los factores más importantes para conseguir mejoras.   Pero,

5 claves (mentales) para tu swing de golf.

5 claves (mentales) para tu swing de golf.

Para jugar bien a golf, una vez en el recorrido, no necesitas mejorar tu swing, simplemente, necesitas acceder a tu mejor swing. La mejor versión de tu movimiento del palo de golf. Cuando fallamos un golpe, erróneamente, lo atribuimos siempre a un fallo técnico. Un fallo en la ejecución (física) del golpe.   La realidad

Activa tu mente atlética para un mejor swing.

Activa tu mente atlética para un mejor swing.

A pesar de todo lo que dicen sobre el golf, especialmente quienes no lo han practicado nunca, es un deporte atlético. Aunque la mayoría de los golfistas aficionados lo practica como si no lo fuera y, esto, frena su progreso.   En este artículo te voy a contar como puedes cambiar tu mentalidad para producir

¡NO sigas este enlace o serás bloqueado en este sitio!