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Tiempo entre golpes: Gestiónalo correctamente.

Tiempo entre golpes: Gestiónalo correctamente.

Un golpe de golf dura, de media, menos de un minuto. Lo que significa que, para completar cualquier vuelta de golf, emplearemos menos de un tercio del tiempo preparando el golpe y unos pocos minutos golpeando la bola. El resto del tiempo lo pasaremos “entre golpes”.   ¿Eres consciente en

MIEDO ESCÉNICO EN EL CAMPO DE GOLF ¡ELIMÍNALO!

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¿Cómo eliminar el miedo escénico cuando jugamos a golf? Uno de los lectores del email diario me ha preguntado sobre un tema interesante que me gustaría comentar, pues creo que puede ayudar a muchos golfistas. El caso es que este jugador en cuestión siente mucha presión a la hora de

3 Cosas que puedes CONTROLAR de tu golf.

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  El golf es un deporte donde uno se empeña en intentar controlar una pequeña bola con unos instrumentos mala adaptados para ello. -Woodrow Wilson     Céntrate en lo que puedes controlar y acepta lo que no puedes. Alguna variación de esta frase aparece en los textos religiosos, en

Swing inconsistente: 3 consejos para mejorar.

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Swing inconsistente: Es la principal causa de un golf irregular, si no eres capaz de pegar «buenos» golpes de forma regular en el recorrido no vas a poder mejorar tus resultados en el campo de golf     El gran problema de los golfistas aficionados, especialmente aquellos jugadores de fin

Pierde tu EGO y mejora tus RESULTADOS.

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Durante muchos años he observado a golfistas aficionados jugando a golf. Los he visto dando la salida en el tee del 1, jugando a lo largo del recorrido y pegando bolas en el campo de prácticas, siempre prestándoles atención, tanto a su forma de golpear la bola como al resultado

Estrategias para no perder golpes en el recorrido.

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Una vez empezamos a “dominar” nuestros golpes de golf ya estamos preparados para enfrentarnos al recorrido. A los hoyos de verdad. Muchos golfistas aficionados siguen pasándolo mal en el recorrido debido a su mala o inexistente estrategia en el recorrido.   La mayoría de los golpes que perdemos en el

Preparación mental para un torneo de golf.

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Torneo de golf ¿Cómo afrontarlo correctamente? Prepárate mentalmente para jugar cualquier torneo de golf.   Una de las consultas que más recibo es referente a la preparación de torneos, muchos golfistas aficionados sienten un “peso extra” a sus espaldas cuando juegan torneos importantes para ellos. La preparación de torneo es

Pensamientos de swing ¡Sal de tu cabeza!

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Pensamientos de swing en el campo de golf, es realmente difícil focalizar nuestra atención cuando vamos a pegar un golpe de golf. ¿Cómo gestionar nuestros pensamientos?     Una de las cosas más desafiantes para convertirse en un mejor golfista es vencer a nuestro mayor enemigo. No es el campo

Sota Par - EMBOCA más putts CORTOS.

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Los putts cortos son uno de los golpes más fáciles de realizar «físicamente» pero psicológicamente pueden suponer una gran carga para el golfista.   El pasado fin de semana jugué una vuelta con un viejo amigo de golf, nos conocemos desde pequeños y hemos compartido muchos, pero que muchos momentos

10 claves del juego mental en golf.

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El juego mental en golf suele pasar desapercibido. Todo el mundo tiene claro que es una faceta muy importante del golf, incluso es lo que marca la diferencia entre jugadores de golf y buenos golfistas.   Muy pocos golfistas aficionados trabajan en su juego mental, menos aún desde una perspectiva

Sentir nervios y jugar bien ¡Es posible!

Sentir nervios y jugar bien ¡Es posible!

Para jugar tu mejor golf, debes estar un estado mental de calma y confianza, evitar los nervios y permanecer así durante 18 hoyos.   ¡Falso!   No es necesariamente así Como entrenador mental y ávido golfista, no me lo creo. De hecho, lo veo como un mito. Y como prueba,

Controla tu mente en el campo de golf

Controla tu mente en el campo de golf.

Mente y golf: Tener la confianza necesaria para jugar bien cada vez que pones un pie en el campo no sólo requiere dominar el swing.     ¿Te gustaría llegar al primer tee sabiendo que vas a jugar bien durante toda la vuelta, cada vez que pisas el recorrido? Por

Enfoque y concentración para tu golf.

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  Enfoque para tu golf, simplifica el golpe y empieza a mover el palo sin pensar.   En más de una ocasión nos hemos sentido abrumados por las indicaciones técnicas de los profesionales que nos ayudan a mejorar, por los “trucos” que recomiendan los gurús del deporte, por las técnicas

Sota Par - 4 pésimos errores que cometemos en nuestro golf

Solución al problema mental #1 en golf.

En todos los años que llevo jugando a golf he ayudado a muchos golfistas a mejorar su juego, especialmente en las facetas mentales del juego. El primer paso siempre es el mismo, determinar cuáles son las problemáticas actuales y cuáles los objetivos que nos proponemos. Me atrevo a decir que,

¿Estás pensando o jugando a golf?

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Pensar demasiado durante la vuelta de golf es un error muy común entre golfistas aficionados. ¿Estás pensando o jugando a golf?     ¿Qué pensar en tus vueltas de golf? Alguna vez has caído en que, cuando juegas a golf a tu mejor nivel, realmente no estás pensando en ello.

El verdadero poder mental en golf

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El peso de las expectativas puede llegar a ser paralizante para cualquier golfista. Puede destruir nuestra confianza, nuestro rendimiento en el campo y, lo que es peor acabar con nuestro “disfrute” en el recorrido. Sin embargo, ¡tengo un truco para cualquier golfista! El golf no tiene por qué estar relacionado

El juego mental en el British Open

El juego mental en el British Open

El juego mental es el elemento diferenciador en golf. Cada vez que un gran campeonato vuelve a la cuna del golf, se convierte en algo muy especial, más aún cuando se trata del British Open y la posibilidad de levantar la Jarra de Plata frente a la casa club del

La fórmula de la felicidad en golf

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¿Cuál es la fórmula de la felicidad en el golf? Empezaré hablándote desde el lado opuesto a la felicidad; El punto más bajo de mi vida golfística. Estoy jugando en un hermoso campo de golf y me siento totalmente miserable. Lo que debería ser un día divertido durante unas vacaciones

pensar en el swing

¿En qué debes pensar mientras haces el swing?

Pensar correctamente en golf: EL LOCUS DE ATENCIÓN PUEDE AYUDAR A TU RENDIMIENTO   Cuando los golfistas se inician en este maravilloso deporte, todo gira en torno al swing. Mantener la cabeza quieta, poner las manos aquí en la bajada, ¡no olvidar la rotación! Etc. Estamos programados para pensar conscientemente

Desarrolla tu “SENSACIÓN” en el juego corto.

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Harvey Penick era un gran defensor de la sensación en el juego corto de un golfista. Si le daban a elegir entre tener mejor sensación o técnica, siempre se ponía del lado del golfista que tenía mejor sensación.   No puedo estar más de acuerdo, ¡y no es que uno

Golf: Una serie de decisiones independientes.

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Empecé a jugar a golf hace más de 25 años y todavía sigo aprendiendo. Una de las últimas cosas que descubrí sobre este deporte es que hay algunas lecciones que pasan completamente desapercibidas pese a que las tenemos a “plena vista” y que pueden cambiar mucho tu perspectiva sobre una

Mentalidad positiva para ser mejor golfista.

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Cuando te fijas en la gente exitosa, en el ámbito que sea, siempre se ven felices. ¿Verdad? Pero, es el éxito quien te lleva a la felicidad o ¿puede ser la felicidad la que te lleve al éxito? Nuestra cultura “modera” nos dice que el único camino hacia el éxito

TIGER WOODS: TODO SOBRE SU FORTALEZA MENTAL.

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Tiger Woods es uno de los deportistas más increíbles en la historia reciente. No solo del golf, deporte al que ha ayudado a crecer, elevando tanto el reconocimiento del golf como el nivel de golf en si mismo. Aunque actualmente se encuentre en la fase final de su carrera, lastrada

El secreto de la suerte en el golf ¡Crea la tuya!

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Una de las cosas que más escucho y que menos me agradan en el campo de golf son los jugadores que “se quejan” de la suerte que tienen sus compañeros de partido. Básicamente debido a que creen que esos jugadores tienen más suerte que ellos mismos, creyendo a su vez

Entra en la “Zona Fea” para mejorar tu golf

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Tanto en el campo de golf como en la vida, demasiadas personas se quedan encapsuladas, estáticas, su zona de confort. Donde pueden jugar tranquilos, sin demasiados sobresaltos jugando solo aquellos golpes que saben que dominan o, como mínimo, que no les meterá en grandes problemas, incluso las veces que no