El juego mental en golf

  El golf es un deporte donde uno se empeña en intentar controlar una pequeña bola con unos instrumentos mal adaptados para ello. -Woodrow Wilson     Céntrate en lo que puedes controlar y acepta lo que no puedes. Alguna variación de esta frase aparece en los textos religiosos, en

Lo mejor es evaluar el golf como una serie de decisiones independientes.   Empecé a jugar a golf hace más de 25 años y todavía sigo aprendiendo. Una de las últimas cosas que descubrí sobre este deporte es que hay algunas lecciones que pasan completamente desapercibidas pese a que las

Harvey Penick era un gran defensor de la sensación en el juego corto de un golfista. Si le daban a elegir entre tener mejor sensación o técnica, siempre se ponía del lado del golfista que tenía mejor sensación.   No puedo estar más de acuerdo, ¡y no es que uno

¿Cuáles son los peores errores mentales que puedes cometer en el campo de golf?   Siempre he definido que los jugadores profesionales, en especial aquellos que juegan en los principales Tours, son humanos como tu y como yo. Nada de máquinas, nada de superhombres, nada fuera de lo común, padecen,

¿Cómo eliminar el miedo escénico cuando jugamos a golf? Uno de los lectores del email diario me ha preguntado sobre un tema interesante que me gustaría comentar, pues creo que puede ayudar a muchos golfistas. El caso es que este jugador en cuestión siente mucha presión a la hora de

Swing inconsistente: Es la principal causa de un golf irregular, si no eres capaz de pegar «buenos» golpes de forma regular en el recorrido no vas a poder mejorar tus resultados en el campo de golf     El gran problema de los golfistas aficionados, especialmente aquellos jugadores de fin

Durante muchos años he observado a golfistas aficionados jugando a golf. Los he visto dando la salida en el tee del 1, jugando a lo largo del recorrido y pegando bolas en el campo de prácticas, siempre prestándoles atención, tanto a su forma de golpear la bola como al resultado

Torneo de golf ¿Cómo afrontarlo correctamente? Prepárate mentalmente para jugar cualquier torneo de golf.   Una de las consultas que más recibo es referente a la preparación de torneos, muchos golfistas aficionados sienten un “peso extra” a sus espaldas cuando juegan torneos importantes para ellos. La preparación de torneo es

Pensamientos de swing en el campo de golf, es realmente difícil focalizar nuestra atención cuando vamos a pegar un golpe de golf. ¿Cómo gestionar nuestros pensamientos?     Una de las cosas más desafiantes para convertirse en un mejor golfista es vencer a nuestro mayor enemigo. No es el campo

El juego mental en golf suele pasar desapercibido. Todo el mundo tiene claro que es una faceta muy importante del golf, incluso es lo que marca la diferencia entre jugadores de golf y buenos golfistas.   Muy pocos golfistas aficionados trabajan en su juego mental, menos aún desde una perspectiva

Mente y golf: Tener la confianza necesaria para jugar bien cada vez que pones un pie en el campo no sólo requiere dominar el swing.     ¿Te gustaría llegar al primer tee sabiendo que vas a jugar bien durante toda la vuelta, cada vez que pisas el recorrido? Por

En todos los años que llevo jugando a golf he ayudado a muchos golfistas a mejorar su juego, especialmente en las facetas mentales del juego. El primer paso siempre es el mismo, determinar cuáles son las problemáticas actuales y cuáles los objetivos que nos proponemos. Me atrevo a decir que,

Pensar demasiado durante la vuelta de golf es un error muy común entre golfistas aficionados. ¿Estás pensando o jugando a golf?     ¿Qué pensar en tus vueltas de golf? Alguna vez has caído en que, cuando juegas a golf a tu mejor nivel, realmente no estás pensando en ello.

Cuando te fijas en la gente exitosa, en el ámbito que sea, siempre se ven felices. ¿Verdad? Pero, es el éxito quien te lleva a la felicidad o ¿puede ser la felicidad la que te lleve al éxito? Nuestra cultura “modera” nos dice que el único camino hacia el éxito

Tiger Woods es uno de los deportistas más increíbles en la historia reciente. No solo del golf, deporte al que ha ayudado a crecer, elevando tanto el reconocimiento del golf como el nivel de golf en si mismo. Aunque actualmente se encuentre en la fase final de su carrera, lastrada

Una de las cosas que más escucho y que menos me agradan en el campo de golf son los jugadores que “se quejan” de la suerte que tienen sus compañeros de partido. Básicamente debido a que creen que esos jugadores tienen más suerte que ellos mismos, creyendo a su vez