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Los 2 ejercicios definitivos: domina el juego corto.

Designamos los últimos 100 metros del hoyo como “la zona de resultados”, a esa distancia es donde se diferencian los jugadores de golf y los buenos golfistas. Ya sea para atacar banderas o para recuperar el resultado tras un mal golpe, en las distancias cortas es donde se consigue un buen resultado.

 

Dominar el juego corto es un aspecto fundamental para mejorar nuestro nivel de golf, cuando hablamos de juego corto, no solo nos centramos en el juego alrededor del green.

 

En el juego corto englobamos los últimos metros del hoyo, podríamos establecer una barrera métrica, también psicológica, en los 100 metros. Considerando juego corto, todo lo que baje de esta distancia.

 

A menos de 100 metros entran en juego el “toque” y el control de distancias, dejando de lado la técnica.

 

Hay que tener en cuenta que, la mayoría de las veces, cometemos el error de dedicar largas horas a la práctica de nuestro juego largo, pero muy poco tiempo al juego corto.

Con estos 2 ejercicios y algo de dedicación vas a mejorar mucho en el juego corto, especialmente el control de distancias y el impacto con la bola.

 

 

1.Un palo: 2 distancias

Para ser un maestro desde los 100 metros, necesitas desarrollar tu “toque” y tus sensaciones.

La mejor manera de trabajar estos dos conceptos es practicar diferentes distancias y trayectorias, con el mismo palo.

Con este ejercicio, el objetivo es desarrollar nuestro instinto de cálculo de distancias a menos de 100 metros, calidad indispensable para conseguir resultados bajos.

 

  1. Empieza con un objetivo a 100 metros y pega bolas hacia él.
  2. Establece un objetivo a 90 metros y sigue, con el mismo palo.
  3. Nuevo objetivo a 80 metros, con el palo que necesites.
  4. Cambia a 70, con el mismo palo.
  5. Nuevo objetivo a 60 metros, con el palo que necesites.
  6. Cambia a 50, con el mismo palo.

 

Utilizando este ejercicio, habrás jugado 6 distancias, usando 3 wedges diferentes (2 veces cada uno).

Muchos grandes jugadores cambian la altura a la que cogen el grip y varían la posición de su bola (en el stance), además de una genial gestión del tempo y el ritmo del swing, para controlar sus distancias.

Puedes practicar este ejercicio añadiendo objetivos intermedios, estableciendo rangos de 5 metros.

 

 

2.Práctica de juego corto real

Muchos jugadores aficionados no tienen claro qué hacer en sus sesiones de prácticas o directamente no saben cómo entrenar de forma efectiva.

Personalmente, creo que la forma óptima de entrenar es el “practica como si jugaras” intentando recrear las situaciones y condiciones que nos encontramos en una vuelta de golf.

Una buena forma de recrear condiciones reales de juego, a la vez que practicamos nuestro juego corto es adueñarnos de la zona de approach.

 

Cogeremos 20 bolas y las repartiremos, de forma aleatoria, alrededor del green de apporach. Puedes esparcirlas como si tiraras semillas, tirarlas con el palo, o plantarlas a conciencia…

Después jugaremos todas las bolas, 20 golpes de approach desde distintas distancias y lies.

En cada golpe recrearemos las situaciones reales del campo de golf, por lo que estableceremos una distancia (estimada), realizaremos la rutina completa antes del golpe y ejecutaremos el golpe. Lo mismo que si estuviéramos jugando un torneo.

 

¡Mejor! En cada golpe imagina que necesitas approach y putt para ganar el torneo, o para ganar la cerveza a tus amigos.

Puedes añadir “carga de trabajo” a este ejercicio, completando el hoyo con el putt.

Deberás puttear (con su rutina previa) todas las bolas que queden fuera de la distancia establecida, para empezar, 2 metros.

 

Modo experto

El objetivo final de este ejercicio es que consigas embocar las 20 bolas, con approach y putt. Realizando una práctica realmente experiencial.

 

 

 

¿Qué conseguiremos practicando estos 2 ejercicios?

 

  • Mejorar nuestra rutina: Lograr estandarizar los procesos y concentrarnos en el golpe, independientemente de cual sea la situación de la bola.
  • Mejorar nuestra imaginación y visualización
  • Crear resistencia a la presión, emulando situaciones reales
  • Amenizar la práctica, huyendo de ejercicios aburridos y monótonos.

 

 

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