Aquí encontrarás distintos ejercicios de golf para te ayudarán mucho a conseguir tus objetivos en tu juego.
La activación es una parte muy importante para las personas que juegan a golf, se trata de preparar y activar el cuerpo mediante ejercicios físicos antes de la competición. El swing de golf es un movimiento explosivo y exigente físicamente, por ello es necesario realizar un buen calentamiento que
Ajustes de swing, consigue golpes más efectivos con 3 leves modificaciones La mayoría de las personas aficionadas al golf prefieren recibir un rápido consejo, con un impacto instantáneo en su swing, en lugar de practicar ejercicios una y otra vez. Lamentablemente, para mejorar nuestro golf solo nos vale una
Si quieres mejorar tus resultados o conseguir un objetivo específico, debes entrenar de forma acertada para enfocarte correctamente hacia el éxito. Da igual que quieras bajar de 80 golpes, tener handicap de un dígito o ganar un torneo local, si tu práctica no es efectiva no lo conseguirás. Una
El dominio del juego alrededor del green, casi siempre, denota la habilidad del golfista. Esta parte del juego corto acostumbra a ser infravalorada por su aparente facilidad, pero tu nivel de chip va a determinar en gran parte tus resultados. Si nos centramos en los datos del PGA Tour,
Designamos los últimos 100 metros del hoyo como “la zona de resultados”, a esa distancia es donde se diferencian los jugadores de golf y los buenos golfistas. Ya sea para atacar banderas o para recuperar el resultado tras un mal golpe, en las distancias cortas es donde se consigue un
¿Qué es un stinger? El stinger es un tipo de golpe en golf, utilizando hierros largos (2-3), desde el tee o desde cualquier superficie. Consiste en realizar golpes con baja trayectoria, manteniendo la bola a poca distancia del suelo y consiguiendo grandes distancias de rodada. Es un golpe “inventado” para
El putt es un elemento determinante en golf, es algo que todo el mundo sabe, pero pocas veces se le da la importancia que merece. Los jugadores aficionados, en especial los jugadores “de fin de semana” subestiman la importancia de puttear bien y centran toda su atención en el juego
El híbrido es uno de los palos con más recursos puede solventar de los que tienes en tu bolsa de golf.
Preparación física para golfistas. Trabaja con Xavi Maynou, nuestro entrenador personal especializado en golf. En esta entrada, trabajaremos ejercicios de disociación para mejorar nuestro swing. ¿Más preparación física? Entrenador personal: Movilidad y estiramientos Entrenador personal: Mejora tu postura ¡Más golf! Análisis del compañero de golf ideal:
Preparación física para golfistas. Trabaja tu movilidad con estiramientos de cuello y trapecio siguiendo estos ejercicios que te propone Xavi Maynou, nuestro entrenador personal especializado en golf. Xavi Maynou · Preparador Físico Especializado @Xavi_Maynou Más sobre Xavi. Contactar. xavimaynou.com 📬 Únete a la newsletter de golf más
Mejora tu postura con estos ejercicios que te propone Xavi Maynou, nuestro entrenador personal especializado en golf.
¿Entrenas tu golf de forma correcta? Exprime el campo de prácticas.
Finalizamos la serie de ejercicios prácticos y efectivos para mejorar tu golf. Iniciamos esta serie de posts (3) dirigidos a todo tipo de golfistas que quieran mejorar tu juego, desde casa y sin complicaciones teóricas. Éstas series están recomendadas para handicaps medios y handicaps altos. Dicho de otro modo, personas
Continuamos trabajando en nuestro swing, desde casa, pero sin dejar de lado el golf. Utilizando conceptos 0% teóricos 100% prácticos. Después de trabajar los fundamentos de un backswing perfecto, con el movimiento de arranque de swing, una correcta rotación y la posición del palo en el backswing. Seguimos la
Algo que todas las personas aficionas al golf tienen claro, es que si desean mejorar su swing o su juego (en general) deben practicar. Bastante. Sin embargo, algo que la mayoría de personas no tienen claro es como practicar. Qué ejercicios usar para mejorar su juego. O
Este ejercicio no es nada técnico (evidentemente guarda sus fundamentos) pero la idea no es centrarse en la perfección. Nos ayudará a interiorizar el movimiento de swing que más se ajuste a nuestras condiciones físicas.
Hoy entrenaremos el swing sin coger un palo.
¿Cómo es eso posible?
Seguiremos trabajando las sensaciones. Ejercitando nuestro cuerpo para conseguir un movimiento de swing ideal y mantenerlo gracias a la memoria muscular.
Amigas y amigos golfistas, Seguimos confinados e intentando mantenernos activos en casa. Como ya sabéis, desde Sota Par nos negamos a guardar los palos de golf en un rincón, utilizamos estos días para mejorar nuestro golf. Si todavía te preguntas si puedes practicar sin salir de casa es que
Nos encontramos en un clima de extrañez e incerteza. Algo que ya es prácticamente un fenómeno mundial. Uno de los grandes desafíos a los que nos enfrentamos todos es como mantenernos activos en casa. Aquí es donde entra en juego nuestro golf, con diversos ejercicios y rutinas de práctica
Seguimos con esta serie de golf en casa. Entreno de confinamiento. Hoy trabajaremos las sensaciones, algo fundamental para golpear a la bola con confianza. De hecho, muchos jugadores profesionales aparcan la técnica. Desde la perspectiva de buscar un “swing perfecto” con revisiones en video y miles de gadjets para
Hoy no nos centraremos en ejercicios tan técnicos. Abordaremos los fundamentos del swing y repasaremos algunos trucos y ejercicios que podemos realizar para mejorar nuestro juego.
Artículo recuperado: El COVID19 ha hecho estragos en todo el país. Paralizando toda la actividad y confinando a la población en casa. Hay que prevenir y evitar la propagación. Son muchos los que han compartido vídeos, trucos y consejos para hacer más llevadero el tiempo que pasemos en casa, pero…