El golf es un deporte de consejos ¿Son todos buenos para ti?
Los encuentras en todos lados.
Cualquier revista de golf, medio especializado, libro o guía de nuestro deporte estará repleta de consejos para jugar mejor a golf.
Incluso disponemos de una gran cantidad de material audiovisual instructivo, de todo tipo, maestros del golf, leyendas de este deporte, y grandes instructores nos dan consejos y clases (virtuales) para mejorar.
Personalmente, he visto y leído muchos de estos contenidos. Recuerdo perfectamente el primer VHS instructivo que tuve en mis manos, lo vimos con mi padre que también es aficionado al golf.
Se llamaba Butch Harmon’s Ultimate Golf y era una Máster Class de golf impartida por el famoso entrenador, en formato VHS con dos cintas.
A partir de ahí, no paré de devorar libros y vídeos.
Seguí con David Leadbetter y algunos de sus libros; Positive Practive, The Golf Swing, 100% Golf.
Y con algunos libros “genéricos” como los 4 pilares para triunfar en el golf, los mejors consejos de golf de todos los tiempos, los míticos libros rojo y verde del golf, etc.
Con todo esto no quiero exponer mi pasión literaria, ni establecerme como un erudito de la instrucción en golf. Más bien un experto en qué no funciona.
Este tipo de contenidos pueden ser muy útiles para golfistas expertos, personas que tienen un absoluto domino sobre su cuerpo y palo. Siendo capaces de sentir su swing, el impacto con la bola y las sensaciones que obtienen de cada golpe.
Pero la mayoría de los consejos que se dan en estas clases virtuales son de poco valor para “golfistas medios” o de fin de semana. Me atrevo a decir que inútiles.
El “golfista medio” tiene handicap 16.
Teniendo esto en cuenta, vamos a repasar los peores consejos que se dan en el mundo del golf.
Consejo 1 – La sacada de bunker
El tiro de bunker cerca del green es el tiro más fácil en el golf.
Simplemente abra la cara y golpee la arena de 2 a 3 pulgadas detrás de la bola. La bola saltará directamente al green.
El problema: En primer lugar, no puedes transmitirle a un golfista medio, que el juego de bunker es fácil. Es un obstáculo que le hace fallar con frecuencia, sintiéndose inseguro en la arena, especialmente cerca de green.
Seguimos con las sensaciones. El control sobre la cara del palo es una habilidad de golfista experto. La mayoría no tienen el control para saber “qué se siente” al golpear 2 o 3 pulgadas antes de la bola. (Si tuvieran ese control sobre el impacto, no tendría estos problemas)
En definitiva, decir que es tan simple como golpear 2 o 3 pulgadas antes es exigir un nivel de control que, simplemente, no se tiene.
Lo que realmente se necesita:
Desarrollar una profunda conciencia sobre la cabeza del palo al realizar el swing.
Practicar el área de impacto para ser más consistente.
Generar repeticiones hasta definir tu swing de bunker.
Entonces, el tiro del bunker será fácil.
Consejo 2 – La torsión
La torsión creada por la diferencia de los giros del hombro y la cadera genera potencia. De este modo, si extiendes los brazos durante el backswing, pensando en hacer un amplio giro para crear distancia en la parte superior entre el palo y el cuerpo.
Mira estas imágenes, ______________ (Cualquier jugador top del Tour), mira como gira y desgira con sus caderas, hombros, brazos… y que ámplio movimiento.
Problema: La mayoría de los golfistas aficionados, han empezado a jugar en edad adulta. Incluso muchos de ellos han entrado o están a punto de ser seniors.
Su cuerpo no funciona de este modo.
Dejemos de sugerir que para tener un buen swing debemos imitar el de los profesionales. Eso nunca va a pasar.
Lo que realmente se necesita:
Tomar consciencia sobre el movimiento del cuerpo en el swing.
Encontrar un swing eficiente y con facilidad de movimiento.
Comprender las limitaciones y posibilidades de mi cuerpo y mi swing, para adaptarlo a mi realidad particular.
Consejo 3 – No golpees la bola, golpea a través.
Este es uno de los más extendidos. Desgirar bien y deja que la pelota se interponga en el camino del palo.
Problema: sé que este es un buen consejo, pero es un mal consejo porque es casi imposible. Es como decirle a alguien: “¡Genera más velocidad en la cabeza del palo!”
Lo haríamos si pudiéramos, ¿no crees?
Los aficionados están centrados en la bola. No lo admitimos, pero el objetivo secreto es la bola misma, de hecho, muchos jugadores aficionados no “sienten” su swing al realizarlo sin bola (los mismos que no encuentran practicidad al swing de prácticas).
Lo que realmente se necesita:
Tomar consciencia del movimiento. La mayoría de golfistas, en el campo de prácticas y sin bola realizan swing muy buenos (y bonitos).
Realizar muchos “swing de práctica” para tomar consciencia del movimiento, no del impacto.
Consejo 4 – Golpes en desnivel.
Para golpear mejor a la bola en laderas, cuestas y demás desniveles, es tan simple como ajustar la postura y posición sobre la bola.
Problema: La mayoría de los campos de prácticas tiene alfombras (o césped) pero siempre en una superficie completamente plana y nivelada.
Son un tipo de golpes que no puedes practicar con regularidad, o por lo menos, dedicarle el tiempo necesario.
Lo que realmente se necesita:
Soluciones creativas para simular esos desniveles.
Inclinar las alfombras de prácticas con cuñas.
Jugar muchas bolas en el campo, cuando quedemos en esta posición de desnivel.
Tomar consciencia de nuestra distribución de peso en el swing.
Consejo 5 – El ángulo de las muñecas
Mantén un ángulo de muñeca hasta el final del downswing. Mira la secuencia de swing de ____________(complete el espacio en blanco, de nuevo, con algún jugador del Tour)
Problema: Lo siento. Directamente no puedo hacer eso. No puedo intentar crear este ángulo. No puedo sujetarme intencionada o deliberadamente mi muñeca.
Mi downswing toma un segundo y el ángulo de mis muñecas no es fácil de visualizar cuando está sucediendo. De hecho, no creo que nadie pueda hacerlo intencionadamente, pero ciertamente no un aficionado.
La posición de la muñeca ocurre naturalmente cuando el swing y el golfista están orientados exclusivamente hacia un objetivo.
Desaparece en la medida en que nos concentramos en la bola, un error que es casi universal entre los aficionados.
Lo que realmente se necesita:
Practicar swings lentos frente al espejo.
Tomar amplia consciencia sobre la posición de brazos y manos durante el swing.
Es un laborioso proceso, por ello, deberíamos calificarlo como un proceso en si mismo, no como un consejo rápido de golf.
¿Te han dado algún mal consejo?
Marc Puig
Marc@SotaPar.com
@Golfing_marc
El mejor consejo se lo escuche a un profesor entrenando a niños, les insistía en chequear su posición en el stance, y al final les decía “no falles el golpe antes de pegarlo”. Creo que es un consejo sencillo con mucho contenido. Un saludo
Un golfista experimentado me sugirió fijar la vista en la parte delantera de la bola antes de golpear y a mí me da resultado …… probadlo
La verdad yo escucho , leo y veo videos porque siempre aportan algo , trato de practicarlo y realmente funciona !!! Pero termino haciendo lo mio que me va bien especialmente en torneos ! Porque le tengo mas confianza con lo que se ! Creo que pasa todo por ahi , la seguridad y el conocimiento de uno mismo ! Aprender de los errores ! Para mi es fundamental , trato de implementar algun movimiento q me aportaria mejor rendimiento pero nada mas con paciencia todo se logra !
La subida del palo lenta para sacar toda la energía e la bajada. Y me funcionó muy bien gracias.
Difícil seguir consejos con maquinaria corporal de 71 a. que deberían ser adaptados a cada cual , yo he empezado por adquirir grips Jumbo para “ sujetar mejor el palo de golf , me gusta mucho el consejo de entrenar frente a espejo
En el green, para lograr un tiro de proximidad con cierta opción de meter la bola al hoyo, la rutina es, hacer una buena lectura del terreno o de caída y adicionar a ésta la línea imaginaria desde el punto de salida de la bola y el hoyo. Recibí este consejo de un profesional, lo aplico y me funciona.
También lo recomendó a varios amigos.
Siempre he jugado bien con los hierros pero de repente perdí.la sensación y no daba uno, así que decidí tomar una clase. Mi problema resulto ser que no cambiaba el.peso, así que el mejor consejo que me dio el.profesional fue que, al finalizarel backswing, mi mirada se dirigiera a unos centímetros delante de la bola. El resultado ha sido genial, mi.problema desapareció.
Volviendo al “no mover la cabeza”que a los profesores los altera, desequibra emocionalmente,y hasta interponen una demanda, jajajja, está la clave. Sube, baja, párate como quieras, si el impacto a la bola es efectivo, el resto es importante pero no determinante.Y está relacionado con subir,bajar y no moverse un milímetro, mientras hago el swing, ergo “no mover la cabeza”, mal que les pese!!!! He dicho, un saludo.
La verdad es que, en el golf, hay muchos “profesores frustrados” que con toda la buena intención del mundo intentan dar un consejo que te abra las puertas del saber. Y entre ellos, también me incluyo. Pero la verdad es que la realidad del amateur está muy lejos de los profesionales del golf, aunque cueste aceptar.
También he sido un ávido consumidor de todo tipo de lecturas y libros. Para que, al cabo de un tiempo, discernir cuál puede aprovechar y cuál no, teniendo claro que hay una serie de instructores a los cuales no volvería a comprar ni libros ni vídeos.
Gracias por tu incansable trabajo!
El mejor consejo que me han dado, es cuando golpeo con los wedgets, sobre todo en golpes de approatch quedarme mirando qué hay debajo de la bola una vez que ha salido volando.
Muy buenos consejos para los aficionados .
Muchos no practican en la semana y esperan mejorar el sabado.