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3 Consejos de swing para golfistas senior.

Repito la introducción de un post reciente para referirme al golf como el deporte más maravilloso del mundo, dado que es el único donde no importa la edad. Simplemente se tiene en cuenta tu habilidad para superar el recorrido en los menos golpes posibles.

 

Como siempre decimos los golfistas, lo único que importa es cuántos golpes haces no como los haces.

 

 

Otra realidad del golf es que hay muchísimos jugadores senior que lo practican. A menudo constituyen, incluso, mayoría. Por el contrario, como varios suscriptores al email diario me han hecho ver (y darme cuenta), los golfistas senior suelen ser el gran olvidado en los blogs de golf.

 

Así que este post, espero que el primero de muchos, va dedicado a los golfistas senior y algunos trucos para mejorar su swing.

 

 

 Creo que la clave en golf es adaptarse “a lo que uno tiene” y sacarle el máximo partido (y esto se aplica para golfistas de cualquier edad) Lo que debemos hacer es sacar nuestros puntos fuertes.

 

 

Primero. Swing sin giros.

El punto clave para pegar buenos golpes con los hierros es generar velocidad, para conseguir un movimiento que acelera a lo largo del impacto.

Los golfistas senior suelen pecar de intentar generar la velocidad (incluso el movimiento) con las muñecas o los brazos. Generalmente debido a problemas de rotación, ya sea en espalda, cadera o piernas.

Esto es un gran error ya que romper con las muñecas es sinónimo de descontrol. Podemos usar los brazos para genera potencia, pero debemos hacerlo bien, en el momento clave y sin romper las muñecas.

3 Consejos de swing para golfistas senior.3 Consejos de swing para golfistas senior. 3 Consejos de swing para golfistas senior.

Imagina que en lugar de un palo de golf tienes una raqueta de tenis, estoy seguro de que puedes mandas más lejos una bola con una raqueta de tenis que con palo. Pero piensa en su movimiento. Pues también estoy seguro de que no vas a romper con las muñecas, moverás tu brazo acelerando, te ayudarás con el cuerpo.

Así que, para pegarle a lo hierros, bloquea tus caderas, consigue un stance que te haga sentir cómodo y mueve los brazos alrededor de tu cuerpo, sin girar las caderas ni los hombros, como si tuvieras una raqueta de tenis.

 

 

3 Consejos de swing para golfistas senior. 3 Consejos de swing para golfistas senior.

 

 

Segundo. Intentemos rotar.

El problema para muchos golfistas senior es que creen que para rotar deben involucrar a todo el cuerpo, perdiendo incluso la posición inicial. Para rotar correctamente es necesario un simple movimiento.

Colócate de pie, con los brazos colgando uno a cada lado e imita el movimiento que harías al andar, pero un poco más exagerado; Mueve un brazo adelante y otro atrás, exagera ese movimiento y, sin darte cuenta, estás rotando el torso.

3 Consejos de swing para golfistas senior. 3 Consejos de swing para golfistas senior.

 

Con ese movimiento simple (pero clave para el golf) puedes añadir un extra de potencia a tus golpes. Recuerda que no se trata de conseguir el swing ni la rotación de un golfista del Tour, simplemente realizar una rotación mínima pero efectiva.

 

 

Tercero. Mejora tu percepción.

Una realidad del golfita senior es que la mayoría lleva o necesita gafas. Lo que en la mayoría de los casos se traduce en una postura poco natural para colocarse a la bola e incluso en demasiada rigidez de cuello (con la cabeza muy gacha para ver mejor la bola).

Trabajando en nuestras percepciones y sensaciones de movimiento (sin bola) podremos dominar mejor la cabeza del palo, lo que nos va a llevar a conseguir mejores (y buenos) impactos incluso cuando no veamos del todo bien la bola. Simplemente teniendo claro donde está y sabiendo cómo mover el palo.

 

 

Últimas reflexiones.

Tengo claro que estos conejos pueden ser estrafalarios, incluso poco convencionales, pero es que el golfita senior es único y de lo que debe preocuparse es de encontrar una forma de mover el palo que le permita sentirse cómodo y seguro con su golpeo.

Así que, amigo golfista senior, espero que estas perspectivas te ayuden a empezar a dar pasos hacia tu propio swing de golf. El que te va a permitir disfrutar (aún más) de tu deporte favorito.

 

 

 

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3 Consejos de swing para golfistas senior.

 

Marc Puig
@Golfing_marc
marc@sotapar.com
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1 comentario en “3 Consejos de swing para golfistas senior.”

  1. Buen post. Gracias por acordarte de los muchos seniors que sufrimos intentando mejorar el swing. Saludos

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