¿Qué es el golf adaptado para personas con discapacidad? 0

Porque el golf adaptado abre las puertas de este deporte a personas con discapacidades, transformando campos y reglas para promover la inclusión y la superación personal.

Este artículo ha sido redactado íntegramente por PabloD como coach de golf en SotaPar.com Si vas a usar una parte o el artículo completo, menciónalo e incluye la URL de este artículo.

Si eres un golfista que, por esas cosas de la vida has sufrido una discapacidad (ya sea por la edad, una lesión o una condición médica) el golf adaptado te ayudará a que sigas disfrutando de una estupenda jornada de golf.

No se trata de competir al más alto nivel desde el primer día, sino de adaptarte a tu ritmo: con sillas de ruedas todo terreno, palos ergonómicos o plataformas elevadas, para que puedas seguir disfrutando de ese placentero contacto entre palo y bola de golf.

La Federación Española de Golf y eventos como el Open Adaptado demuestran que miles de golfistas ya lo hacen, encontrando no solo diversión en los distintos eventos deportivos, sino también grandes beneficios terapéuticos como una mayor movilidad y confianza en sí mismo que luego se trasladan al día ordinario.

Para quienes se inician en el golf atraídos por su calma y precisión pero que tienen alguna discapacidad, esta variante es ideal porque elimina barreras y te invita a aprender adecuándose a tus necesidades, ya que las reglas son tus aliadas.

Durante mi investigación para elaborar este artículo, me ha llamado la atención la poca y sesgada información que hay en Internet, incluso preguntando a varias Inteligencias Artficiales, las respuestas que he recibido han sido incompletas o erróneas porque no tenían fuentes de información adecuadas o con poca información, y las respuestas que recibía se las inventaban en gran medida.

Así que para que conozcas más sobre el golf adaptado, he preparado este artículo, con la ayuda de Rita Fernández para darlo a conocer a todos los golfistas.

Para que puedas leer aquello que más te pueda interesar, el índice de contenidos de este artículo está dividido en los apartados siguientes:

1.- Introducción al golf adaptado, una historia breve.
2.- ¿Quién puede jugar al golf adaptado?
3.- ¿Cuáles son las Reglas y las Modalidades del golf adaptado?

4.- ¿Qué equipos o adaptaciones son necesarias?
5.- ¿Cómo empezar?: Pasos prácticos
6.- ¿Qué beneficios físicos y mentales tiene el golf adaptado?

7.- Preguntas frecuentes (FAQ)
8.- Conclusiones.
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Como has podido ver, varios de los apartados los he puesto en formato pregunta, ya que son parte de algunas de cuestiones que se plantean sobre el golf adaptado en las federaciones españolas.

Además, para que conozcas de primera mano la experiencia de una golfista adaptada, en unos días publicaré una entrevista a Rita Fernández, una golfista de grandes méritos, para que conozcas de primera mano el punto de vista de una golfistas adaptada.

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1.- Introducción al golf adaptado, una historia breve.

En el mundo, el golf adaptado comenzó en EE.UU. en los años 50 del siglo pasado, donde grupos como la National Amputee Golfers Association (NAGA) ya organizaba encuentros en hospitales para ayudar en la rehabilitación.

Posteriormente, en 1997, nació la European Disabled Golf Association (EDGA) en Europa, impulsada por entusiastas de Suecia, Francia y Reino Unido quienes en 2025 celebraron 25 años con el WR4GD (ranking mundial), el G4D Tour y eventos como el European Team Championship. Incluso tanto R&A y el DP World Tour les respaldan, con la celebración de más de 120 torneos en 50 países.

En España, el Comité de Golf Adaptado e Inclusivo de la RFEG comenzó en 2007 (aunque hubo intentos desde 2002 en Madrid), y hoy hay 36 escuelas en 15 Comunidades Autónomas.

Cabe destacar que figuras como Juan Postigo, con sus 7 Campeonatos de España hasta 2025, muestran que una persona con alguna discapacidad puede brillar como el que más.

Para que puedas saber más, aquí tienes un video titulado Historias del Golf Adaptado realizado por RFEG.

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2.- ¿Quién puede jugar al golf adaptado?

La respuesta es clara: todo el mundo con alguna discapacidad.

Este deporte te da cabida si tienes discapacidad física (como amputaciones o movilidad reducida), visual (baja visión o ceguera), auditiva o intelectual, o incluso si eres un golfista que empieza a notar limitaciones por edad o lesión.

Se clasifica para que la competencia sea justa, enfocándose en tu habilidad real más que en el cuerpo.

En el mundo, EDGA y el WR4GD usan categorías del Comité Paralímpico Internacional (IPC):

👉 G1-G4 para debilidad o amputación en extremidades superiores;
👉 G5-G8 para piernas o trunk control;
👉 G9-G10 para silla de ruedas;
👉 G11-G13 para visuales (con caddy obligatorio en algunos);
👉 G14 para baja estatura; y
👉 G15 para intelectuales como Down o autismo.

En España, la RFEG sigue normas similares de EDGA y R&A: hándicap hasta 36.4 con «Medical Pass» para stroke play, o hasta 28 para Copa Federación (33% discapacidad).

Hay divisiones por tipo, como en el Campeonato de España (Murcia 2023), con stableford para hándicaps altos.

Algunos ejemplos de grandes golfistas son Patricia Roldán (26ª en Europeo) o Marc Oller (2º visual), que juegan como los grandes profesionales.

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3.- ¿Cuáles son las Reglas y las Modalidades del golf adaptado?

Las reglas y modalidades del golf adaptado te van a sonar familiares, ya que son similares al golf habitual pero con algunos ajustes listos para que se juegue sin complicaciones.

Básicamente, se rigen por las Reglas de Golf de R&A/USGA, pero con la Regla 25 que modifica 20 puntos para discapacitados: buggy libre (sin penalización), caddie/instructor alineando (especial para visuales), o soporte para swing si no se puede jugar solo.

Todo ello pensado para la equidad.
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Con respecto a las modalidades de juego, tanto EDGA como WR4GD usan stroke play (suma strokes por hoyos), match play (agujero a agujero) o stableford (puntos por net score).

Los formatos como G4D Tour incluyen singles, teams o mixed, con hándicaps hasta 36.4 y buggy obligatorio en categorías silla.

En España, la RFEG aplica lo mismo vía Comité Adaptado: stroke o stableford en Campeonatos (hándicap max 36.4 stroke, 28 Copa), con Medical Pass para movilidad reducida.

Y las modalidades incluyen el Open España (individual/equipos), Circuito Madrid (liga anual), Circuito Europeo, o algunos torneos locales.

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4.- ¿Qué equipos o adaptaciones son necesarias?

No es necesario gastarse una fortuna para jugar al golf adaptado, ya que se permite aquel equipo necesario para hacer una vida normal.

Lo más llamativo puede ser la silla todo-terreno como Paragolfer (con presión baja en greens, y postura erguida) o SoloRider (cart individual adaptado).

Para grips, el Bionic Relief Glove ayuda a aliviar la artritis. Amputee Golf Grip para una mano. O palos custom de PING vía Hodson Fitting (con shafts flexibles y lofts ajustados).

Por ejemplo en España, la RFEG avala el uso de sillas eléctricas o paragolfer en torneos (Circuito Madrid 2026 incluso permite buggies gratis), palos alargados para silla, guantes ergonómicos y plataformas en bunkers.

Algunos torneos de golf donde se puede ver son el Open España o Terramar.

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5.– ¿Cómo empezar?: Pasos prácticos

Esencialmente es como empezar a jugar al golf…

👉 Paso 1: Encuentra tu club o escuela.

En España, según la RFEG hay 36 escuelas en 15 Comunidades Autónomas (como Sevilla que fue pionera o Madrid con una liga anual).

Acércate a un campo de golf cercano y pregunta, ellos te podrán brindar más información, incluso algunos prestan el equipo y te pueden poner en contacto con profesores formados especialmente para el golf adaptado.

👉 Paso 2: Prueba en sesiones gratuitas o baratas (1 ó 2 horas por semana).

En España, hay seminarios organizados por la RFEG.

Mundialmente, EDGA ofrece «Get Into Golf» clinics; USAGA y GAP Adaptive tienen «No Limit Clinics» gratis y con equipo (grip, stance, swing para tu habilidad).

👉 Paso 3: Consigue tu licencia y hándicap.

En España, la licencia federativa para golfistas con discapacidad se gestiona vía RFEG y en el resto del mundo lo ideal es unirse a EDGA para el rankings WR4GD.

Incluso hay ayudas que cubren cuotas, aunque sobre eso lo mejor es que te pongas en contacto con la federación de golf a la que perteneces para que te informen de las ayudas que hay y de los requisitos que hay que cumplir para recibirlas.

👉 Paso 4: Practica y juega.

Una manera de comenzar es jugando en los Pitch&Putt y cuando ya domines el juego, pasar al campo grande o participar en torneos locales.

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6.- ¿Qué beneficios físicos y mentales tiene el golf adaptado?

Tú bien sabes que el golf te trae grandes beneficios físicos y mentales que van más allá de sumar birdies. Y el golf adaptado también.

Tú notas cómo caminando greens o practicando swings, el cuerpo responde mejor y la cabeza se aclara.

Estudios lo respaldan: es ejercicio suave pero efectivo, ideal si tienes limitaciones.

👉 Físicamente, mejora el equilibrio, la coordinación ojo-mano, la resistencia y el rango de movimiento.

Caminar entre 6 y 10 km por ronda, fortalece las piernas, brazos y el core sin impacto es perfecto para la recuperación de lesiones y la artritis.

En rehabilitación, acelera la recuperación (por ejemplo el ictus y el parkinson), reduce la presión arterial y los niveles de colesterol malo.

Un estudio escocés (BMJ 2023) vincula golf con la longevidad y el cardio mejorado.

👉 Mentalmente, reduce el estrés, baja el cortisol y la ansiedad (PTSD en veteranos). Fomenta el mindfulness (concentración por golpe), la autoestima por logros y la regulación emocional y alivio de frustraciones.

Algunos psicólogos como el Profesor Roe destacan la creatividad y la flexibilidad cognitiva.

En España, la RFEG destaca una mayor confianza y socialización en las escuelas.

Según la USAGA y EDGA destacan la dignidad restaurada y los lazos comunitarios.

En Argentina (FGSL), resalta la autonomía y la integración social.

Vamos, lo que viene a ser una doble ganancia: un cuerpo más ágil y una mente más serena.

La discapacidad no es el obstáculo,

nuestros propios miedos si!!!!

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7.- Preguntas Frecuentes (FAQ)

Aquí te presentaré las preguntas más comunes que he ido encontrando basadas en las consultas de RFEG y EDGA.

¿Qué es exactamente el golf adaptado?

Es el golf normal con algunas modificaciones en reglas y equipo para discapacidades físicas, visuales, intelectuales o movilidad.

Los golfistas juegan bajo la Regla 25 R&A.

¿Quién puede jugar al golf adaptado?

Cualquiera que tenga una discapacidad ≥33% (y con un certificado oficial de su discapacidad).

¿Se necesita una licencia especial?

Sí, licencia RFEG y hándicap adaptado (máx. 36.4).

¿Hay reglas diferentes?

Sí, solo en torneos adaptados: buggy libre, caddie alineando (visuales), soporte swing.

No hay reglas diferentes en torneos mixtos.

¿Cuánto cuesta empezar?

Poco: clases entre 20 y 40€ por hora, la licencia unos 50€ al año (aunque hay subvenciones disponibles), y el equipo de golf.

¿Hay torneos para golfistas con discapacidad?

Sí. En España se celebra el Campeonato España (en julio), Open Especial (en junio), y la liga Madrid.

Pero lo mejor es que preguntes en tu federación de golf provincial donde te podrán facilitar un calendario de torneos.

¿Puedo jugar con golfistas sin discapacidad?

Sí, es inclusivo si tu hándicap encaja.

¿Qué tipo de silla de ruedas se puede usar en el campo?

Las todo-terreno como Paragolfer o SoloRider, ya que tienen presión baja para los greens. En España, RFEG las permite en los torneos.

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¿Cómo se hace la clasificación de discapacidad?

Se requieres el certificado oficial (≥33% en España) y una evaluación regulada por la RFEG/EDGA por tipo (fuerza y movilidad).

Estas evaluaciones suelen ser gratuitas en las federaciones. Para más información, consulta directamente presentando tu situación.

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¿Se puede usar un equipo de golf normal?

Sí, si te vale; a los palos se les puede añadir grips ergonómicos o personalizar los palos después. La regla 25 lo avala sin penalización.

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¿Hay diferencia de reglas en indoor vs campo?

Hay muy pocas, en indoor se permiten más soportes y en el campo de golf hay que seguir la Regla 25 estricta.

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¿Qué pasa si mi discapacidad cambia con el tiempo?

Te puedes reclasificar gratis en RFEG/EDGA donde ajustarán tu hándicap automáticamente.

¿Puedo competir internacionalmente como amateur?

Sí, vía WR4GD o Europeos EDGA si tienes ranking. España selecciona los golfistas locales por federaciones.

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¿Hay torneos mixtos con golfistas sin discapacidad?

Sí, por ejemplo el Open España o G4D Tour donde el hándicap se unifica y juegas parejo.

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¿Qué edad mínima es necesaria para empezar?

Ninguna oficial.

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Conclusiones.

Después de todo lo anterior quiero resaltar que actualmente no existe, de momento, un “Día Internacional del Golf Adaptado” reconocido oficialmente a nivel mundial ni nacional, como tal.

Aunque sí ocurre es que muchas federaciones y clubes vinculan el golf adaptado al Día Internacional de las Personas con Discapacidad, que se celebra cada año el 3 de diciembre según la ONU.

Ese día, por ejemplo, la Real Federación Española de Golf suele difundir contenidos y organizar actividades específicas de golf adaptado para visibilizar la disciplina, como se ve en sus vídeos y noticias sobre el Comité de Golf Adaptado e Inclusivo.

Además, algunos clubes y ciudades organizan encuentros o torneos de golf adaptado en torno a esa fecha, convirtiéndola de facto en la referencia anual más especial para este deporte, aunque el foco oficial sea la discapacidad en general y no solo el golf.

Algo que en cierto modo, ayuda a la difusión del golf adaptado, aunque todavía yo no he llegado a ver que los medios de comunicación tradicionales publiquen noticias o reseñas sobre ello y en cambio si suelen hacer pequeñas menciones de forma puntual destacando solo los grandes triunfos deportivos.

Ahora te toca a ti, ¿Conocías el golf adaptado?

¿Has tenido la oportunidad de jugar con un golfista adaptado, o por lo menos verlo jugar?

Deja un comentario para que el resto de los golfistas conozcamos tu opinión.

Gracias por adelantado.